Coaching
Kein Schema F. Sondern das, was du wirklich brauchst.
Jeder Sportler ist anders. Deshalb gibt es bei mir kein Standardprogramm, sondern individuelle Begleitung – angepasst an deine Situation, deine Sportart und deine Ziele.
Hauptangebot
Einzelcoaching
Persönlich, individuell und intensiv. Wir arbeiten an deinen konkreten Themen – in deinem Tempo, mit voller Aufmerksamkeit auf dich.
- Erstsession: bis zu 3 Stunden
- Folgesessions: 1–2 Stunden
- Individuelle und flexible Sessions – wir bearbeiten immer genau das, was gerade dran ist.
- Du bekommst leicht anzuwendende Techniken für den Alltag. Gemeinsam schauen wir, ob du darüber hinaus weitere Unterstützung benötigst und wie viel Zeit zwischen den Sessions für dich sinnvoll ist.
- Einfach anzuwendende Techniken für den Einsatz im Training und Wettkampf.
Optional
Gruppencoaching
Für Teams und Trainingsgruppen. Gemeinsam an mentaler Stärke arbeiten, Teamdynamik verbessern und Druck als Gruppe bewältigen.
- Angepasst an Gruppengröße und Sportart
- Team-Workshops möglich
- Regelmäßige Sessions oder Einzeltermine
Präsenz bevorzugt
Für eine bessere Wirksamkeit.
Online möglich
Per Videokonferenz
Flexible Termine
Nach Absprache